Häufig gestellte Fragen
„Welchen konkreten Nutzen habe ich – wie sieht „Mehr Balance“, „Mehr Klarheit“, „Mehr Wirksamkeit“ konkret aus?
„Mehr Balance“ heißt z. B., dass du nicht ständig innerlich unter Strom stehst, sondern gezielt Energie tankst – auch im Alltag. „Mehr Klarheit“ heißt, dass du Entscheidungen nicht zögerlich triffst, sondern mit sicherem Gefühl. „Mehr Wirksamkeit“ heißt, dass du in deiner Rolle sichtbarer wirst, Einfluss gewinnst und trotzdem nicht deine Gesundheit opferst. Kurz: Du führst mit Präsenz – statt funktional nur zu reagieren.
„Ich bin erfolgreich im Beruf – warum sollte ich trotzdem ein Coaching machen?“
Erfolg im Außen heißt nicht automatisch Balance im Innen. Gerade wer viel Verantwortung trägt, läuft Gefahr, wichtige Signale zu übersehen – bis der Körper oder Geist die Pause erzwingt. Mein Coaching hilft dir, vorzubeugen, nicht erst zu reparieren. Du wirst bewusster, entscheidungsfähiger und resilienter – damit dein Erfolg nachhaltig bleibt und du wirklich ausgleichend und kraftvoll führst.
„Ich habe kaum Zeit – lohnt sich das Coaching wirklich, wenn ich schon überlastet bin?“
Absolut – und gerade dann lohnt es sich. Meine Methoden sind darauf ausgelegt, im konkreten Arbeitsalltag Wirkung zu entfalten: kurze Impulse statt lange Retreats, sofortige Umsetzung statt Theorie-Überladung. Du gewinnst Klarheit, Struktur und Routinen, die sich flexibel in deinen vollen Terminplan einfügen – weil wahre Stärke aus Balance entsteht.
„Was genau unterscheidet dein Coaching von herkömmlichem Business- oder Lebenscoaching?“
Mein Fokus liegt auf der Verbindung von Körper, Geist und Führung. Viele Programme sprechen entweder das Business oder die persönliche Seite an – ich bringe beides zusammen: Deine Führungsrolle und dein inneres Gleichgewicht. Wir arbeiten nicht nur an Skills oder Mindset, sondern an deiner Selbstführung – also wie du dich körperlich fühlst, wie du Klarheit gewinnst und wie du wirksam in deinem Umfeld agierst.
„Wie läuft eine Zusammenarbeit konkret ab – bekomme ich sofort umsetzbare Ergebnisse?“
Ja – der Ablauf ist schlank, zielorientiert und individuell: In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir dein Thema und dein Ziel. In den folgenden Sessions arbeiten wir praxisnah: Du bekommst Tools, Übungen und Impulse, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Schon nach wenigen Wochen spürst du erste Veränderungen – mehr Fokus, mehr Energie, mehr Balance.
„Wie viel Aufwand muss ich investieren – und wie realistisch sind die Ergebnisse?“
Aufwand bedeutet hier nicht „noch mehr Belastung“, sondern gezielte Gestaltung. In der Regel sind wöchentliche kurze Impulse bzw. alle 14 Tage eine Session ausreichend – ergänzt durch einfache Alltagsschritte. Die Ergebnisse sind realistisch: Bereits nach wenigen Wochen berichten Klient:innen von kleinerem Stresslevel, besserem Schlaf oder fokussierterem Handeln. Nachhaltige Wirkung braucht natürlich Kontinuität – ich begleite dich dabei.
„Ich fühle mich ständig erschöpft – kann Coaching bei diesem klassischen Führungskräfte-Problem helfen?“
Ja — genau dafür ist mein Ansatz gemacht. Als erfahrene Führungskraft und Coach begleite ich dich dabei, die körperlichen, mentalen und emotionalen Signale deines Systems zu verstehen. Du lernst nicht nur, wie du im Hamsterrad weiterläufst, sondern wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du kraftvoll, präsent und wirksam bist – ohne auszubrennen.
„Ist mein Thema geeignet – also z. B. Stressmanagement, Karrierewechsel, Führung im Wandel?“
Ja – genau dafür stehe ich bereit. Ob du dich durch ständigen Druck ausgelaugt fühlst, in eine neue Rolle wechselst oder deine Führungskraft authentischer leben willst: Mein Coaching nimmt deine Ausgangslage ernst und gestaltet gemeinsam mit dir einen klaren Weg. Dein Thema zählt – und wir machen es zu Wirkung.